samedi 11 septembre 2010, par
Eric
Règle Anti Stress et clés de la pensées
Epictète(50-125) –les cinq clés de la pensée-
(Epictète est un philosophe grec)
1 Discerner ce qui dépend de toi
Ne pas croire que tu peux agir sur ce qui ne dépend pas de toi.
2 La modestie comme vertu suprême
Si tu prends un rôle au-dessus de tes forces tu t‘épuises et y fais pauvre figure, alors que celui que tu aurais pu remplir est laissé de côté.
3 La force de l’âme
En habituant ton âme à affronter l’idée de la mort et de la perte en général, tu t’endurcis, t’éloignes de vains désirs et te rends plus apte à apprécier ce que tu as et à le préférer à ce que tu n’as pas.
4 La quête de liberté
Avant de t’engager dans un combat, en mesurer les enjeux et vérifier ton aptitude à en sortir vainqueur.
5 Le bien et le mal sont en toi-même
La représentation que tu te fais des choses extérieures détermine l’effet que ces choses ont sur toi. « Nul ne peut te léser, si tu ne le veux point, car tu ne seras lésé que si tu juges que l’on te lèse ». C’est ton point de vue sur les événements qu’il s’agit de modifier pour ne pas te laisser envahir par le chagrin, la déception et le désespoir. Ainsi le bonheur est à la portée de toi.
